Éjszakai klímahasználat nyáron – mire figyelj, hogy ne fázz meg?
A nyári hőség nappal is fárasztó, de amikor még este 10-kor is 29 fok van a lakásban, nehéz az elalvás. Ilyenkor jön jól a klíma – de biztos, hogy egész éjjel hűteni kell? Nem lesz túl hideg? És egyáltalán: meg lehet fázni a klímától éjszaka?
Röviden: igen. Ha nem megfelelően használod, könnyen felfázhatsz, kiszáradhat a nyálkahártyád, vagy reggelre kaparó torokkal, megfázásos tünetekkel ébredhetsz. De van megoldás! Ebben a cikkben összegyűjtöttük, mire figyelj, ha éjszaka is szeretnél klímát használni, de szeretnéd elkerülni a kellemetlenségeket.
A leggyakoribb hiba: túl alacsony hőmérséklet
Sokan azt gondolják, hogy minél hidegebbre állítják a klímát, annál jobb. Pedig ez épp fordítva van: ha a kültéri hőmérséklethez képest túl hideg van bent, az megterheli a szervezetet, főleg alvás közben. A javasolt különbség maximum 6-7 °C legyen!
Ideális éjszakai klíma hőmérséklet: 24–26 °C. Ez már bőven elég a komfortos alváshoz, mégis elkerülheted a felfázást vagy az orrdugulást.
Használj éjszakai (sleep) módot
A modern klímák többsége rendelkezik Sleep vagy Night üzemmóddal, ami fokozatosan igazítja a hőmérsékletet az éjszakai órákhoz. Ez segít abban, hogy ne hűtsön túl a készülék, így energiatakarékosabb is lesz a működés.
Tipp: állítsd be az időzítőt, hogy a klíma hajnalban automatikusan kikapcsoljon – ekkorra már lehűl annyira a levegő, hogy nincs is rá szükség.
Ne irányítsd magadra a légáramot
Sokan pont az ágy felé irányítják a klímát, pedig ez az egyik leggyorsabb módja annak, hogy megfázz. A hideg levegő huzathatást kelt, ami különösen alvás közben kellemetlen. Inkább úgy állítsd be a lamellákat, hogy a levegő felfelé vagy oldalra áramoljon.
Gondolj a páratartalomra is
A folyamatos hűtés csökkenti a levegő páratartalmát, ami éjszaka különösen zavaró lehet. Ha hajlamos vagy szájszárazságra, torokkaparásra, esetleg allergiás vagy, érdemes párásítót is használni, vagy olyan klímát választani, ami figyel a páratartalom szabályozására.
Figyelj a zajszintre – az sem mindegy, mennyire zavar az álomban
A régebbi típusú vagy nem megfelelően telepített klímák zaja gyakran zavaró éjszaka. A modern készülékek szerencsére már alacsony zajszinttel működnek, de nem árt ellenőrizni a vásárlás előtt a dB(A) értékeket.
Összefoglalva – így használd okosan a klímát éjszaka:
- 24–26 °C közötti beállítás
- Kerüld a direkt légáramot
- Használj éjszakai üzemmódot
- Párásíts, ha szükséges
- Csak minőségi, halk klímát válassz
Ha ezeket betartod, a nyári éjszakák is lehetnek pihentetőek, kényelmesek és egészségesek – klímával is!
Nézz körül a Klimarendszerek.hu webáruházban, ahol kiváló minőségű, csendes és energiatakarékos klímák közül válogathatsz! Nálunk találsz akciós klímákat beszereléssel, így nem kell aggódnod a szakszerű üzembehelyezés miatt sem. Ráadásul szakértő csapatunk segít a választásban: helyszíni felméréssel, gyors szereléssel és hivatalos magyar garanciával.
Nem vagy biztos valamiben, vagy több kérdés felmerült benned? Keress minket bizalommal a +36-70/620-7770-es telefonszámon, az info@klimarendszerek.hu e-mail címen vagy kérj ajánlatot weboldalunkon keresztül!
